Главная » Новости » За здоровый образ жизни!

За здоровый образ жизни!

Здоровый образ жизни помогает сохранить здоровье, улучшить самочувствие и уберечься от излишнего стресса путём контроля над собственным поведением и привычками. Направлен на снижение риска возникновения неинфекционных заболеваний и характеризуется исключением или снижением таких факторов риска для здоровья как потребление алкоголя, курение, нерациональное питание, нерегулярный режим сна и отсутствие физической активности.

Берегите себя и будьте здоровы!